Mensagem do dia 11 de dezembro

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 Votos pra toda vida!


CONCENTRE-SE nos seus principais objetivos;


ALIMENTE-SE bem. Coma devagar e moderadamente, pois o corpo não precisa de excesso de comida;


DURMA BEM, o mais cedo que puder, em ambiente limpo, silencioso e arejado;


ACORDE o mais cedo que puder e se não conseguir sair para uma caminhada, pelo menos alongue o corpo, se espreguice como o gato ou o cão, mexa o corpo, faça três respirações lentas e profundas. Você perceberá que, dentro de pouco tempo, essa prática, irá fazer uma diferença enorme na sua vida;


AO LEVANTAR, na hora de escovar os dentes, olhe-se no espelho, dê um sorriso e diga para você mesmo: “eu te amo e te desejo um ótimo dia”!


FAÇA isso todos os dias, não importando onde você esteja ou como esteja se sentindo e, a noite, antes de dormir, faça o mesmo. “eu te amo. Boa Noite”!


EXPERIMENTE, não custa nada!


CRIE hábitos saudáveis;


SELECIONE poucos, mas bons amigos com quem possa compartilhar a vida;


ANDE descalço o mais que puder.


BEBA bastante água;


PERDOE sempre;


LEIA mais. Qualquer coisa, mas leia sempre;


EXPERIMENTE ficar um pouco mais em silêncio;


AGRADEÇA sempre, mesmo sem motivo;


SORRIA. Faz bem para a beleza;


AME a sua família;


Conte com a Proteção Divina e lembre-se sempre do SER especial que está dentro de você.


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